一、放弃你的依赖
和前男友的关系陷入僵局，因为很强的依赖感，过高的需求导致爱的很沉重，最终他只能选择离开你。你以为自己黏着他，是那么地深情，那么地爱他，其实不过是心中的某种欲望、比如征服欲在作祟罢了。一旦得到对方完全的信任之后，兴趣随之消失。或是彼此得到自己想要的东西，才发觉原来并没有想象中的那么好。再回头看看曾经自以为的深情，其实是很愚蠢的行为，伤害自己的同时更伤害了别人。
挽回男人心，你必须找到一个突破口，就是减少对他的依赖感。比如在经济上过分依赖他，那么以后尽可能的不花他的钱，在经济上为他减负。想要什么自己买，做一个经济独立的女人，让自己更有魅力的同时，更能够赢得对方的尊重。
二、让疑心消减
要挽回男人心，就要减少你的疑心。或许曾经的你经常多疑，怀疑他是不是真的喜欢自己？怀疑他是不是有别的女人？怀疑他有没有欺骗自己？你这样多疑，必然会遭到一个清白人的反感。即使他曾经对你一片丹心忠心耿耿，因为你无止境的多疑和猜忌，让他变得疲惫不堪，甚至怀疑自己爱你价值，试问如此下去他还怎么去爱你？
那么如何消减疑心？首先就是减弱对他的依赖，松开了自己的双手不去捆绑他，自己也会轻松许多。克制自己的情绪，让自己变得更加理性，掌握分析问题的能力。还有便是让自己的生活充实起来，将过多的精力放在感情之外的事物上，这样能有效的减少胡思乱想的时间和空间。疑虑过重，都是因为你太过在乎，不那么在乎并不就是对感情的背叛，而是一种适度的放松，对别人的信任，更是对爱的一种直接表现，你爱他你自然信任他。想要挽回男人心，就给他适度呼吸的空间，这样你和他都会相处的很轻松。
三、放大你的格局
男人为什么会变心？因为你不懂男人心，不会维护长期关系。你可能更多的考虑眼前的现实利益，那么你就需要将目光放的长远一些。你太过依赖他，眼前没有他的陪伴，你就会伤心难过。没有他送的礼物，你就觉得自己备受冷落。你总是缠着要他陪你，还过多地考虑物质和生活，那样给谁的心理压力都很重。他被你紧紧束缚住着，你觉得这样你们的爱情能走多远？
做一个有志之士，放大自己的格局。眼光放长远些，一时的得失，不必太过计较。一时的胜利，让对方俯首称臣，也算不了什么。为了未来的生活更美好，你要给他一些独自思考的空间，让他安心地工作。停止自己的矫情，别再利用自己不成熟的想法去逼迫对方。其实挽回男人心并没有那么难，只看你想不想要他回来。只要你能够反省出自己的问题，并且坚持不懈地改变自己提升自己，让一切问题圆满解决，让两个人相处的更融洽