妻性爱生活讲究和谐统一，最完美的结果是男女双双达到性爱巅峰。但是，男性的高潮就是射精的一瞬间，相对于女性的高潮来说比较短暂，女性的高潮可以延长很长的时间。所以，为了要达到双方的最佳状态，我们有必要了解怎么样让女性达到高潮。

按照他她网性学专家的观点，绝大多数女性的高潮各不相同，但大致可以总结为阴蒂高潮、阴道内高潮、综合高潮三个类型。只要在性生活中让女性满足这三点，女性也就称心而归了。就像男人在射精的瞬间也达到性高潮一样“无欲无求”了。

由于东西方文化的差异，在性生活中，东方人的传统性爱姿势并不能真正让女人完成这三者的和谐统一。鉴于此，他她网两性专家将专门为你推介一种西方国家崇尚的性交方法，其基本模式是：阴蒂高潮+阴道内高潮+综合高潮。下面将一一为你详细介绍“操作”细节。

正常的调情，不要忽视性爱调情在性生活中的作用，前戏做足了，不但能从心理上让女性放松，便于更好的接纳你，同时也可以主动勾起女人的性爱欲望;第三，通过前戏吊住女人的“胃口”爱液的大量分泌也减少了插入时女性的痛苦，让女人全身心放松开始你们的性爱之旅。

首先正常位插入。先采用男上女下的体位插入，这种姿势的好处是可以在短时间内高速引导女性心理，作用等同于提速引擎，缺点是男性获得性交快感太快，并且对男性的体力消耗比较大。在大约约2分钟后换成半蹲体位，即男上女下，男性半蹲在床上。这种体位可以使男性高亢的性快感开始剧烈减少，避免男性过早一 “泻”千里，同时，这种半蹲体位可以使男性恢复一些战斗力。唯一的缺点是这种姿势会降低女性的性爱快感，为了让女性继续保持快感，所以该体位只能持续1分钟左右，切忌时间过长。

后背式插入。之后转入后背式，这种姿势能够让阴茎80%插入女性阴道，以女性臀部为支点，男性更容易找到着力点，用手扶住女性的腰部，开始前后活塞运动，使双方的快感加快步伐。坚持后背式3—4分钟，女性就可能因为阴茎快速的快速猛烈撞击，使其达到阴道内高潮。在奋战3—4分钟后，由于男性的体力消耗过大，急需立马补充，否则很难继续接下来的动作。

女性坐立体位。紧接着，男女双方可以换成女性坐立位，即男性躺下，女性面对面坐在其大腿上。此刻，男性的体力将逐步恢复，同时双方的快感也不会停止，反而是进一步加强。由于采用女性坐立位，所以男性的齿骨开始猛烈的摩擦女性阴蒂，阴茎会也全部插入阴道，如此进行大约半分钟后，女性的性快感将不断快速上升，此刻新一波的阴蒂高潮最终来临，大量的爱液将喷涌而出。男性会明显感到龟头有热流不断冲击，阴茎也随着性快感的到来更加粗大，由于此时的龟头过于敏感，如果不能够加以控制，将会很容易忍不住射精，但是，女性有可能在你射精的时候她还没有达到百分百的高潮。所以，此刻男性的自我控制相当重要。

如何达到自我控制呢，他她网专家介绍说，其实很简单，只要使用精神乾坤大挪移，把你的注意力适当转移，想想其它的事情，要忘记你们此刻在交合，具体的就看个人怎么去分散你的思维了。只有这样，才能在女人未达到真正高超前使男性的性快感减缓。当然，在使用精神乾坤大挪移的时候也要把握好度的问题，太过也不好!比如你想到的是广州的电力系统是怎么运营就过火了，这样离题千里的转移只能适得其反，有可能会造成快感及性趣骤然降到零，最终导致没有了性交的欲望。即使马上再度勃起，女性的性趣也会随着阴茎硬度降低而无法唤回，也就是说，你的努力最后只是无用功。

男性环抱体位。在完成上述体位的合理转移后，下一步就是将女性抱在怀里，男性团坐在床上女性坐于男性的小腿上上下运动。男性阴茎会全根没入，甚至包括阴囊睾丸都可以处在合理的位置。这样，如果你的前面的步骤没有任何差错的话，女性的性快感只会会继续增加，这个体位由于让阴茎最大限度的插进阴道，所以男性因为平躺时候恢复了大量的体力，此刻只需用纯手臂力量，抱住女性上下运动，就可让女性的性快感逐步达到100% 。

由于这种姿势使双方的生殖器结合异常紧密，女性的爱液无法流出，会大部分在阴道内囤积，甚至可能会倒流去尿道，最后由尿道分泌出组织液完成高潮。当然，少部分分泌液会被男性阴茎由龟头吸入尿道因为女性阴道的空间目前几乎处于真空状态，一部分被气压冲到男性尿道了。当你完成这些过程后，女性便开始有了想小便的感觉，因为分泌物希望排泄出来，由尿道开始，所以有小便欲望，当其实不是真的要排尿!

“九浅一深”收官。最后，男性再采用“九浅一深”的正常位将阴茎插入速度降低，每次插入记得要几乎离开阴道口，留个龟头在里面就好了，这样做的目的是为了促成阴茎和阴道之间的气压平衡，让阴道里面有空气正常流动，帮助分泌物从阴道排除。之后的几分钟内，你所期待的潮吹就会象泉水一样的喷薄而出